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まだまだ暑い日が続きますが、みなさま体調はいかがでしょうか？

ひと夏をこえて久しぶりにスーツの上着を着てみましてが、なんかサイズが。。。

さすがにヤバいかな？と思い、知人と一緒にジムに行くことにしました！

20年ぶりに筋トレをしてみましたが、かなりキツイ。。。

いつまで続くかわかりませんが、がんばってみようと思ってはいます…